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GARCIA, I.C.; ALEXANDRE, M.C.; PEREIRA, L.T.; MANOEL, D.B.M.; SANTOS, L.A. do; CARDOS, A.L.; SILVA, L.A. da; Parâmetros qualidade de vida e aptidão física de alunos em idade escolar na cidade de Içara/SC, Coleção Pesquisa em Educação Física, Várzea Paulista, v. 14, n. 04, p.139-148, 2015. ISSN; 1981-4313.

Recebido em: 28/07/2015

Parecer emitido em: 25/09/2015

Artigo original

PARÂMETROS QUALIDADE DE VIDA E APTIDÃO FÍSICA DE ALUNOS EM IDADE ESCOLAR NA CIDADE DE IÇARA/SC Israel Cardos Garcia1 Marcelo Cunha Alexandre1 Luana Tortelli Pereira,2 Danna Barbosa Moneretto Manoel2 Luis Afonso do Santos1 Ana Lucia Cardos1 Luciano Acordi da Silva2 1 Grupo de pesquisa em Educação Física Escolar (GPEFE) - Unesc Grupo de Pesquisa em Exercícios de aquáticos avançados (GPEAA) - Unesc

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RESUMO Objetivo do estudo foi verificar parâmetros sobre qualidade de vida e aptidão física em escolares. Foram avaliados 30 alunos com idade entre 13 e 14 anos. Como instrumento de pesquisa, foi utilizado o questionário do perfil do estilo de vida proposto por (NAHAS, 2003), e à bateria de teste do (PROESP-BR, 2012) organizado por (Gaya et al., 2012). Nossos resultados demonstram que: 1) No componente nutrição 77% dos escolares incluem às vezes cinco porções de frutas e verduras diariamente; 2) Componente atividade física 74% sempre praticam exercícios que envolvem força e alongamento muscular; 3) Comportamento preventivo 91% não fumam e nem ingerem álcool; 4) Relacionamentos 70% dos escolares afirmam que sempre faz parte do seu comportamento atividade com os amigos, esportivas e em grupos; 5) Controle de estresse, 57% das crianças, sempre conseguem equilibrar o tempo dedicado ao estudo em relação o tempo de lazer; 6) Na flexibilidade, a maioria das meninas 83% e meninos 92% estão dentro do limite da zona saudável (ZS), recomendada pelo PROESP. 7) Na resistência abdominal 92% das meninas e 75% dos meninos não alcançaram a (ZS). 8) Na força explosiva, 92% das meninas e 83% dos meninos estão dentro da (ZS). Como conclusão, apontamos que, os aspectos de qualidade de vida de maneira geral encontramse satisfatórios, contudo os componentes de atividade física e hábitos nutricionais necessitam de possíveis intervenções. Em relação aos parâmetros de aptidão física em sua maioria apresentam resultados acima da média. Entretanto a resistência abdominal deve ser melhorada. Palavras-chave: Atividade física. Estudantes e Saúde.

PARAMETERS OF QUALITY OF LIFE AND PHYSICAL FITNESS OF STUDENTS OF A MUNICIPAL SCHOOL IN IÇARA/SC ABSTRACT Studies have shown that the quality of life and physical fitness among schoolchildren have declined considerably in recent years. The aim of this study was to determine parameters of quality of life and physical fitness of students. The sample totaled 30 students aged between 13 and 14 years, of which 15 were males and 15 were females. As a research tool, we used the lifestyle-profile questionnaire proposed by Nahas (2003) and the series of tests of PROESP-BR (2012). Our results demonstrate the following for each component: 1) Nutrition – 77% of the students sometimes have five servings of fruits and vegetables per day; 2) Physical activity – 74% always do exercises involving muscle strength and stretching; 3) Preventive behavior – 91% neither smoke nor drink alcohol; 4) Relationships – 70% of the students say that sports, and activities with friends and groups are always part of their behavior; 5) Stress control – 57% of children always manage to balance the time dedicated to their studies and leisure time; 6) Flexibility – most girls (83%) and boys (92%) are within the health zone (HZ) range recommended by PROESP; 7) abdominal strength – 92% of girls and 75% of boys did not reach the HZ; 8) Explosive power – 92% of girls and 83% of boys are in the HZ. In conclusion, our results show that quality of life and physical fitness in general are satisfactory. Keywords: Physical fitness, Students, Health

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INTRODUÇÃO A qualidade de vida (QV) tem sido definida como a percepção subjetiva do sujeito em relação a sua posição de vida, considerando seus objetivos, expectativas, padrões e preocupação (WHOQOL,1995). Por diferentes perspectivas o termo QV tem sido associado à saúde do indivíduo, considerando principalmente o bem estar emocional, físico e social (MINAYO, HARTZ e BUSS, 2000; ALLYNE 2001). Diversos estudos têm utilizado a QV, como objeto de avaliação em diferentes áreas, inclusive pesquisas relacionadas à saúde de escolares (LUGUETTI, NICOLAI e BÕHME, 2010; MCGEE et al., 2006; HAMLIN, ROSS e HONG, 2003). Já a aptidão física (AF) pode ser considerada como a habilidade de realizar as tarefas diárias com vigor e prontidão (DOREA, 2004). Dados na literatura reportam que os índices satisfatórios de AF voltados à saúde oferecem proteção ao surgimento e desenvolvimento de diversas patologias (DAVISON et al., 2007; DUMITH, AZEVEDO JÚNIOR e ROMBALDI, 2008). Especificadamente, a AF inclui a resistência cardiorrespiratória, resistência muscular, força muscular, potência muscular, velocidade, flexibilidade, agilidade, equilíbrio, tempo de reação e composição corporal. (CORBIN, LINDSEY e WELK, 2000). É fato que melhores índices de força/resistência muscular, flexibilidade e cardiorrespiratórios, assim como níveis compatíveis de gordura corporal, estão diretamente associados com menores ricos do surgimento e desenvolvimento de doenças degenerativas (VAN et al., 2006; DUMITH, AZEVEDO JÚNIOR e ROMBALDI, 2008) Esta preocupação com a QV e aptidão física de escolares torna-se uma questão de grande importância social, que leva o surgimento de diversas pesquisas com o propósito de investigar diversos aspectos de QV, tais como nível de atividade física, comportamentos preventivos, hábitos nutricionais, relacionamentos e controle do estresse (MCGEE et al., 2006; HAMLIN, ROSS e HONG, 2003). É fato que diversos estudos apontam para o declínio nos índices de qualidade de vida e aptidão física de crianças e adolescentes evidenciando estudos de caráter longitudinal (HAMLIN, ROSS e HONG, 2003), transversal (DOREA, 2004; TOMKINSON, OLDS e GULBIN, 2003) e misto (FERREIRA, MAIA e LOPES, 2003). Um dos pilares da educação física é ensinar hábitos saudáveis que contribuam de maneira significativa na qualidade de vida presente e futura das crianças em idade escolar (LUGUETTI, NICOLAI e BÕHME, 2010; HAMLIN, ROSS e HONG, 2003). Entretanto, alguns estudos apontam para um declínio nos índices de AF de crianças e adolescentes (TOMKINSON, OLDS e GULBIN, 2003; FERREIRA, MAIA e LOPES, 2003). Cabe destacar que até o presente momento, em nossa região (Içara/SC), não temos conhecimento de estudos que investigaram parâmetros de qualidade de vida e aptidão física em escolares. Partindo do pressuposto, de que jovens escolares podem adquirir comportamentos e hábitos não positivos durante a infância, que influenciam de maneira negativa os aspectos de qualidade de vida e aptidão física, o presente estudo teve como objetivo verificar os aspectos relevantes de qualidade de vida e aptidão física de alunos da escola municipal Quintino Rizzieri da cidade de Içara/SC. METODOLOGIA Desenho do estudo: Adolescentes do município de Içara matriculados em uma escola municipal e frequentadores regulares das aulas de educação física participaram do estudo. Primeiramente foi entregue a coordenação da escola uma carta explicando o intuito da pesquisa. Após a autorização, foi realizado o contato prévio com os alunos e entregue um termo de consentimento Livre e Esclarecido (TCLE), que foi levado para a casa e assinado pelos pais, concordando de forma voluntaria que seu filho poderia participar do estudo. Sendo assim, as crianças foram alocadas em uma sala e submetidas a responderem o questionário de Perfil do Estilo de Vida individual e testes de aptidão físicos específicos para escolares. Após este procedimento os resultados foram tabelados, calculados e analisados posteriormente. Caracterização dos sujeitos: Participaram de forma voluntária desse estudo transversal, 30 alunos do 8º ano, sendo 18 do sexo feminino e 12 do sexo masculino com idades entre 13 e 14 anos. A quantidade de alunos foi estabelecida de acordo com o método de conveniência (IRIGARAY e SCHNEIDER, 2008). Critérios de inclusão: Para participar do estudo foram observados os seguintes critérios: 1) Estar devidamente matriculados na escola. 2) Estar cursando o 8º ano de maneira regular; 3) Ter entre 13 e 14 anos; 4) Não possuir histórico de alguma patologia que pudesse interferir nos resultados. Instrumento da pesquisa: Foi utilizado o questionário denominado Perfil do Estilo de Vida Individual, publicado por (NAHAS, BARROS e FRANCALACCI, 2000). Este questionário é derivado do Pentáculo do Bem Estar, sendo um instrumento simples, auto administrativo, que possuem cinco aspectos fundamentais do estilo de vida dos escolares que afetam a saúde geral e está associado ao bem estar psicológico e a diversas

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doenças crônicas degenerativas. O questionário é composto de 15 itens. Estes itens estão agrupados em cinco grandes categorias. 1) Nutrição “3 itens”; 2) Atividade física “3 itens” 3) Comportamento preventivo “3 itens”; 4) Relacionamento social “3 itens” e 5) controle de estresse “3 itens”. O preenchimento do questionário é realizado da seguinte forma de acordo com a escala: (0) absolutamente não faz parte do seu estilo de vida; (1) às vezes corresponde ao seu comportamento; (2) quase sempre verdadeiro no seu comportamento; (3) a afirmação é sempre verdadeira no seu dia a dia; faz parte do seu estilo de vida. Em anexo o questionário para melhor entendimento. Protocolo dos testes Todos os testes seguiram as diretrizes do Projeto Esporte Brasil (PROESP-BR). É um instrumento de apoio aos professores de educação física de escolas brasileiras, que possui em sua base de dados indicadores de desenvolvimento corporal e motor de jovens entre 6 e 17 anos das escolas brasileiras. O PROESP sugeri, através de um método, a realização de testes físicos que podem ser plicados nas escolas brasileiras. Os testes do PROESP foram escolhidos por seus critérios de autenticidade cientifica (GAYA et al., 2012). Teste de Flexibilidade (Sentar-e-alcançar): Material: Fita métrica e fita adesiva. Aplicação: Estender uma fita métrica no solo de mais ou menos 60cm. Na marca de 38 cm desta fita colocar um pedaço de fita adesiva de 30cm perpendicular. A fita adesiva deve fixar a fita métrica no solo. O sujeito a ser avaliado deve estar descalço. Os calcanhares devem tocar a fita adesiva na marca dos 38 centímetros e estarem separados 30 centímetros. Com os joelhos estendidos e as mãos sobrepostas, o avaliado inclina-se lentamente e estende as mãos para frente o mais distante possível. O avaliado deve permanecer nesta posição o tempo necessário para a distância ser anotada. Serão realizadas duas tentativas (figura 1). O resultado é medido em centímetros a partir da posição mais longínqua que o aluno pode alcançar na escala com as pontas dos dedos. Teste de resistência abdominal (Situp): Material: colchonetes e cronômetro. Aplicação: O aluno se posiciona em decúbito dorsal com os joelhos flexionados a 45 graus e com os braços cruzados sobre o tórax. O avaliador, com as mãos, segura os tornozelos do estudante fixando-os ao solo. Ao sinal o avaliado inicia os movimentos de flexão do tronco até tocar com os cotovelos nas coxas, retornando a posição inicial (não é necessário tocar com a cabeça no colchonete a cada execução). O aluno deverá realizar o maior número de repetições completas em 1 minuto. O resultado é expresso pelo número de movimentos completos realizados em 1minuto. Teste de força explosiva de membros superiores (arremesso do medicineball): Material: Uma trena e um medicineball de 2 kg. Aplicação: A trena é fixada no solo perpendicularmente à parede. O ponto zero da trena é fixado junto à parede. O aluno senta‐se com os joelhos estendidos, as pernas unidas e as costas completamente apoiadas à parede. Segura a medicineball junto ao peito com os cotovelos flexionados. Ao sinal do avaliador o aluno deverá lançar a bola à maior distância possível, mantendo as costas apoiadas na parede. A distância do arremesso será registrada a partir do ponto zero até o local em que a bola tocou ao solo pela primeira vez. Serão realizados dois arremessos, registrando‐se para fins de avaliação o melhor resultado. Sugere‐se que a medicineball seja banhada em pó branco para facilitar a identificação precisa do local onde tocou pela primeira vez ao solo. A medida será registrada em centímetros com uma casa após a vírgula. Análise dos dados Foram aplicadas estatística de média e percentual total dos valores. Os resultados dos testes foram calculados e analisados pelo programa de cálculo e estatística Excel (16.0). Foi utilizado o teste T para comparação das médias, e o nível de significância com p